zayıflama

En İyi Obezite Ameliyatı Hangisi?

en iyi obezite ameliyati

Hemen cevap vereyim: Hiçbiri. Eğer bu soruya kesin ve net bir yanıt arıyorsanız bir mucize bekliyor olmalısınız. Mucizevi sonuçları olsa da hiçbir obezite ameliyatı mükemmel değildir, hepsinin kusurları vardır. Evet bazıları diğerlerine göre daha üstün özellikler taşıyor olabilir, bu da bir gerçek. Ama bu 5 dil bilen birinin bilmeyen birine göre daha iyi bir insan olduğu anlamına gelmemesi gibi bir şey. Üstünlükler bir ameliyatı daha iyi yapmıyor bana kalırsa; sadece daha tercih edilir kılıyor.

Her obezite ameliyatı temelde aynı olsa da, farklılıklar gösterir. Burada elde etmek istediğiniz sonuçlar ve karşılığında ödeyeceğiniz bedeller belirleyici oluyor. Hayat tarzınızda ne kadar değişiklik yapabileceksiniz, ameliyatın kısa ve uzun vadeli gerekliliklerini yerine getirebilecek misiniz, ameliyatın maddi yükünü karşılayabilecek misiniz… gibi sorulara cevap vererek, sizin için en doğru ameliyatı seçebilirsiniz.

Bir arkadaşınız ya da komşunuzun görümcesi X ameliyatı oldu diye, siz de hemen mağazadan tişört alır gibi o ameliyatı yaptırmak üzere bir doktorun kapısını çalmayın. Önce araştırın. Burada araştırmadan ne anlamanız gerektiği önemli. Şu kadar ayda şu kadar kilo vermek belirleyici bir ölçü değildir. Sakın bu tarz bilgilere ALDANARAK ameliyat olmayın. Herkesin metabolizma hızı, yaşı, cinsiyeti, boyu, kilosu, hastalıkları farklıdır ve dolayısıyla kilo verme hızları da farklıdır. Reklamlara kanıp bir ürünü alınca, memnun kalmazsanız iade edebilir ya da kullanmayabilirsiniz. Ama obezite ameliyatının geri dönüşü yok (mide balonu ve mide kelepçesi hariç. ki onlar da artık tavsiye edilen yöntemler değiller, çıkarıldıktan sonra kiloların geri alınma ihtimali diğer obezite cerrahisi yöntemlerine göre çok daha fazla ve başka komplikasyon riskleri de var. bu yazıda ameliyat ismi vermemeye gayret ettim ama kesin olarak bildiğim bir bilgiyi de paylaşmak istedim)

Ameliyatların UZUN vadeli sonuçlarını araştırın. 3-5 yıldan daha fazla ameliyatlı olanlar hakkında bilgi edinin. Türkiye’de kaynak bulamazsanız yabancı kaynakları araştırın. İngilizce’niz yoksa yardım alın. Çekinmeyin. Bu hayati bir konu, üzerinde çok iyi düşünün (bunu hep söylüyorum). Şunu da bilin ki, obezite ameliyatları obeziteye kesin çare değildir. Mucize beklemeyin. İşin içine insan faktörü girince, en başarılı ameliyatların etkisi bile 1-2 sene içinde geçebilir. Bu gerçeği kabullenerek  ameliyat masasına yatın.

Bazı ameliyatlar bazı insanlarda bekledikleri sonuçları vermiyor. Çünkü kısa yoldan zayıflamayı tercih ettikleri için yaşam tarzlarında değişiklik yapmadan çok ani bir kararla ameliyat oluyorlar ve sonra gruplarda ve forumlarda fellik fellik çare arıyorlar, ben ameliyat oldum ama kilo vermem durdu n’apabillirim acil yardım edin diye.. Sonra gelsin metabolizma hızlandıran çaylar, gelsin eski usül diyet listeleri.. E o zaman neden yaptırdınız bu ameliyatı? Çünkü yeteri kadar araştırmadınız, böyle bir sonuçla karşılaşma ihtimalinizin olduğunu hiçkimse size söylemedi. Doktorunuzda azıcık insaf ve vicdan varsa zaten bunu size söyler, mucize yaratmadığını, asıl işin size düştüğünü açık ve net şekilde ifade eder.

Facebook’ta açılan obezite ameliyatları ile ilgili yüzlerce grup ve sayfa var. Gidin insanların kaç kilo verdiğine, ne kadar güzelleştiğine değil, şikayetlerine bakın. Hepsi gerçek ve gerçekleşmesi muhtemel sorunlar. Ve kısa süreli sonuçlara mümkünse imtina etmeyin, 3-5 seneden sonra, hatta 10 seneden sonra ne oluyor onlara bakın. Kısa sürede herkes midesini küçülterek kilo verir. Önemli olan ilerisi. Bakalım o mide öyle kalıyor mu, iştah açılıp börekler çörekler yutulmaya devam ediliyor mu, verilen kilolar geri alınıyor mu.

Olumsuz düşünmek ve sorunlara odaklanmak çözümün bir parçası değildir hiçbir zaman ama söz konusu hayatınızı ve metabolizmanızı tamamen değiştirecek bir ameliyatsa, bu yöntem fayda sağlayabilir. Dediğim gibi, uzun vadeli olumsuz sonuçlara bakın ve işin kozmetik boyutu gözünüzü boyamasın; amacınız kısa sürede çok kilo vermekten fazlası olsun… İşte o zaman sizin için en doğru obezite ameliyatını bulabilirsiniz.

Reklamlar

5 Ayda 40 Kilo Verdim!

5 ayda 40 kilo verdim

Bugün tam tamına 40 kilo vermiş bulunuyorum! Dile kolay!!! 143 kiloyla başladığım zayıflama yolculuğuna artık 103 kiloyla devam ediyorum! Neredeyse 5 ay oldu ama ben hala her gün şaşırıyorum! 40 kilo 2 damacana sudan daha ağır! Düşünebiliyor musunuz, tam 2 tane damacana yükü attım üzerimden! Ya da sıfır beden minyon bir kadın çıktı içimden!

5 ay önce 54 beden kıyafetleri zorlarken, şimdi 44 beden montları zorluyorum! Üst bedenim her zaman daha zayıftı ama alt bedenim daha 46-48 sanırım (emin olamıyorum çünkü henüz yeni pantolon almadım, var olanları daralttırarak giyiyorum, her hafta bollaşıyor zira.)

Geçen hafta tatildeydim ve yemenin ucunu biraz kaçırdım – her tatilde olduğu gibi! Kızartmalar, tatlılar, ekmekler, rakılar… eee n’apıyım ama, 5 aydan beri tatile çıkamamıştık, yedik içtik gezdik, moral ve kilo topladık derken eve döndüğümde bir de ne göreyim; bırakın almayı 3,5 kilo vermişim bile! Duraklama dönemim sona ermiş! Vay be, o kadar yememe rağmen… Diyorum ya hala alışamadım bu ameliyatın mucizeviliğine! Şükürler olsun ki sağlığım yerinde ve kendimi HİÇ kısıtlanmış hissetmeden, diyet psikolojisine girmeden, istediğimi doya doya yiyerek kilo veriyorum. Daha başka ne isterim ki!

Midem ilk zamanlardan daha geniş, bunu hissedebiliyorum. Yarım tabak sulu yemeği zor bitirirken, şimdi baya tepeleme dolu tabakları yavaş yavaş yiyerek bitirebilirim bir oturuşta. Vitaminimi değiştirdim bu arada, Supradyn yerine One-a-day multivitamin tablet alıyorum. Türkiye’de yokmuş artık, o yüzden yurtdışından getirttim. Vitamin değerleri Supradyn’in iki katı fazla ve artı olarak kalsiyum da var içinde.

Kısacası keyfime diyecek yok… Giden 40 kilonun ardından, sonsuza kadar gittiğini bildiğim için yalancıktan bir göz yaşı dökerek, arkasından el sallıyorum 😛

Son Zamanlardaki Ruh Halim

IMG_2611.JPG

Bu sabah tartıldım ve 111 kilo olduğumu gördüm 🙂 1,5 ay sonra ikili haneleri göreceğim gibi geliyor. Toplamda 32 kilo verdim şimdiye kadar. Dile kolay ama insan düşününce çok fazla olduğunu anlıyor. Normal şartlarda ben bu kadar kiloyu diyet ve sporla vermeye kalksam, 8-9 ayda verebilirdim – ki o da biraz zor olurdu, diyetleri devam ettirmek çok sağlam bir irade istiyor malum-.

Hayatım boyunca aklımın en ortasında duran ve tüm yaşantımı kontrol eden zayıflama isteği ve çabası ortadan kalktı ve ben 30 yıldır hiç hissetmediğim kadar rahat ve özgür hissediyorum!

Canım ne çekerse yiyorum ve birkaç lokma sonra doyduğum için asla suçluluk duymuyorum (bazen birkaç gün üst üste tatlı yersem kötü hissediyorum sadece, o da malum dönemlerde oluyor). Yemekle verdiğim kavgam sona erdi. Beynimin kıvrımlarını sürekli meşgul eden ve beni yaşamaktan engelleyen bir şey yok artık! Daha korkusuz oldum. Kıyafetler artık üzerime çok şık bir şekilde oluyor, denize girmekten ve sere serpe güneşlenmekten korkmuyorum, eskiden 10 dk. yürüdüğümde yorulurken şimdi 2,5 saat aralıksız yürüyüş yapabiliyorum…

Ama tabi ben hala dışarıdan bakıldığında şişman bir kızım. Hala bir ortama girdiğimde tip tip bakan hatta laf atan onlarca insan var ve bu benim sinirlerimi hala bozuyor – ama eskisi kadar değil. Takmamayı öğrenemedim ama birkaç ay sonra bundan da “kurtulacağımı” hayal ederek işimi kolaylaştırmaya ve kendimi sakinleştirmeye çalışıyorum. Ha belki o zaman da sarkan kollarıma ve bacaklarıma bakacaklar ama olsun! Buna değer. Çünkü o bana nereden geldiğimi ve neler başardığımı hatırlatacak!